Średnia waga w tym tygodniu to 75,6kg, szacuję, że mam w tym momencie około 12% tkanki tłuszczowej. Co by oznaczało że przy wadze 67kg miałbym około 7% t.t.. Zrobiłem zdjęcia kontrolne, jeszcze jedne zrobię przy wadze 73kg – na sam koniec redukcji.
Zdjęcia zrobione po śniadaniu, przed treningiem. Wnioski: jestem mały, mam bardzo małe ramiona, a klatka nie jest tak dobra jak mi się pierwotnie wydawało, na pewno jestem większy niż rok temu. Za rok będę większy niż dzisiaj 😋.